Josephine Selander

”Allting har sin tid.”

Fakta

Specialitet: Viryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare

Plats: Sverige

Hemsida: nordiskyoga.se

På sanskrit betyder ordet virya kraft, energi och entusiasm. Så det var kanske ingen slump att den yogaformen som Josephine utvecklade tillsammans med naprapat fick just namnet viryayoga. För i viryayogan möter du dynamiska, entusiasmerande och svängiga yogasekvenser med fokus på hälsosam biomekanik och alltid med ett filosofiskt tankekorn för själen.

Josephine (E-RYT 500) har sin bakgrund som dansare, skådespelare och dokumentärfilmare. Hon har skrivit ett flertal böcker om yoga och presenterat viryayoga i en massa program på TV4. Hon har utbildat över 300 yogalärare på Nordiska Yogainstitutet - NYI (RYS) i Sverige, Norge och Indien.

Omtyckt för sitt humoristiska, varma och ibland drastiska tilltal, gedigna kunnande och filosofiska resonemang håller Josephine i yogaklasser, workshops och resor runt om i världen. På somrarna undervisar hon på viryans eget yogacenter i Spanien, men återvänder alltid ”hem” till systerstudion Yoga Shakti på söder i Stockholm.

Utbildning: Balettakademien (Stockholm), London Contemporay Dance School (London), TV-producent på Dramatiska Institutet (Stockholm), idéhistoria (Stockholm), anusarayoga (John Friend, USA), ashtangayoga (Patthabi Jois, Indien och Larry Schultz, USA), iyengaryoga (Alex Popa, Indien).

Att vara en vettig medmänniska
Inget är för evigt – förutom förändring
Josephine Selanders kurser & utbildningar

Videos med Josephine Selander

5 min
Viryayoga – Introduktion
Josephine Selander berättar om Viryayoga.
5
 
Spara Google Calendar
Josephine Selander, 5 min
Josephine Selander berättar om Viryayoga.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 5
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
60 min
Helkroppsflöde nybörjare
Viryayoga nivå 1: Basyoga för styrka, rörlighet och andning i nuet.
60
 
Spara Google Calendar
Josephine Selander, 60 min
Viryayoga nivå 1: Basyoga för styrka, rörlighet och andning i nuet.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 60
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
45 min
Höftchakrat – chakrayoga nybörjare
Uppmärksamma hur du möter förändring genom fokus på andra chakrat – svadhistana chakra.
45
 
Spara Google Calendar
Josephine Selander, 45 min
Chakrayoga: Nybörjarklass som uppmärksammar dig hur du möter förändring.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 45
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler videos med Josephine

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis