Hillevi Borga

"Förändring börjar med medvetenhet, att bli medveten om vad som fungerar och vad som inte gör det. Därifrån börjar resan, steg för steg tar vi oss fram, hela tiden möter vi oss själva där vi är, accepterar det som är och utifrån det avgör vad nästa steg är."

Fakta

Specialitet: Legitimerad Fysioterapeut, specialistkompetens OMT samt Yogalärare.

Plats: Stockholm

Hillevi arbetar sedan mer än 20 år som legitimerad fysioterapeut (tidigare kallat sjukgymnast). Hon drivs av att möta personer som har skador eller smärta och kunna hjälpa dem på vägen. Hillevi kombinerar sin gedigna akademiska utbildning och sitt stora intresse för människokroppen med sina kunskaper inom yogan och ser till helheten hos varje individ. Yogan är en del av Hillevis liv och de yogiska teknikerna ingår i såväl hennes egen personliga verktygslåda som i den yrkesverksamma. Hillevi undervisar själv klasser både inom yoga samt corestabilitet för rehbilitering.  Hon utbildar även andra yogalärare i yogaanatomi. 

"Jag har alltid fascinerats av anatomi och fysiologi, att undervisa i anatomi och att själv ständigt lära mig mer om hur kroppen fungerar är ett djupt intresse hos mig. Jag tycker att  människokroppen är fantastisk och upphör aldrig att känna ödmjukhet inför vår komplexa och sinnrika konstruktion. Påfyllning av inspiration och energi får jag av att umgås med mina fantastiska söner eller av att få andas i naturen."

Onlinekurs med fördjupning i anatomi
Här på Yogobe kan du, förutom Hillevis klasser i videobiblioteket, ta del av en onlinekurs med Hillevi: 

Yogans anatomi – Få större förståelse för människokroppen. I den här kursen lär du dig allt om anatomi kopplat till yoga. 

Utbildning: ●Sjukgymnastexamen ●Magisterexamen inom medicinsk vetenskap. ●Yogalärarutbildning 200 tim E-RYT, 500 tim RYT, bland annat ISHTA yoga.

Därför ger stress & spända käkar huvudvärk
Våga senioryoga – träning utformad för åldrandets utmaningar 
Kurser & utbildningar

Videos med Hillevi Borga

60 min
Hitta & aktivera din core i yogan
Hitta, aktivera och stärk de djupa coremusklerna och öka medvetenheten om din kärna i din yogapraktik.
60
 
Spara Google Calendar
Hillevi Borga, 60 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 60
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
30 min
Lär dig hitta & släppa spänningar
Identifiera dina spänningsmönster och öva på att släppa taget.
30
 
Spara Google Calendar
Hillevi Borga, 30 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 30
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
20 min
Träning vid höftartros
Övningar för dig med begränsningar i rörlighet kring höften för att stärka samt öka rörligheten.
20
 
Spara Google Calendar
Hillevi Borga, 20 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 20
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler videos med Hillevi

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis