Yogans anatomi

Detta är kursen för dig som villI lära dig mer om anatomi och framförallt anatomi kopplat till yoga. Kursen riktar sig både till dig som undervisar yoga och till dig som är extra intresserad av hur kroppen fungerar i yogan. Både för yogalärare och utövare finns stora fördelar med att kunna sin anatomi för att på så vis få större förståelse för kroppen - hur den fungerar i rörelse och varför.

Kursen ger dig kunskap om kroppens uppbyggnad, leder och ryggrad; du kommer lära dig de stora viktiga muskelgrupperna och vilka rörelser de bidrar till. Vi djupdyker och får förståelse för vad vi tittar på i olika kroppspositioner och den funktionella anatomin i olika rörelseriktningar. Du kommer få veta mer om andningens anatomi och funktion och om vad som begränsar oss i en asana på yogamattan.

Ta del av kursplanen
Yogans anatomi
  • Pris: 1990 SEK
  • Guidning av fysioterapeut Hillevi Borga
  • Föreläsningar, praktisk anatomi och yoga
  • Access till kursen i 3 månader
  • Kursen passar såväl yogalärare som utövare

Jag vill gå kursen
Jag vill ge bort kursen

Kursens steg & innehåll

Anatomin i praktiken - klass