Spring Boost 2025 – träna, yoga & återhämta

Möt våren med glädje, energi och näring för kropp, själ och sinne! Spring Boost är utmaningen där du under sex veckor får boosta dig själv på alla plan!

&

Om utmaningen

Spring Boost 2025 – näring för hela dig!

Varmt välkommen till Spring Boost – utmaningen där du under sex veckor får boosta dig själv på alla plan och ge näring till hela dig i form av träning, yoga, återhämtning och matinspiration. Spring Boost tar dig på en resa genom kroppen där du får möjlighet att utforska och utmana dig själv – varje vecka är en ny destination med inspiration, kunskap och guidning som hjälper dig på vägen mot att ge dig mer av det du mår riktigt bra av. 

I utmaningen får du guidning och expertis från utmaningens två inspiratörer...
6 Veckor program
31 videor sammanlagt
Kom igång med Spring Boost
Vecka 1
6 Videor - 2H10Min
Vecka 2
5 Videor - 1H50Min
Vecka 3
5 Videor - 1H35Min
Vecka 4
5 Videor - 2H
Vecka 5
5 Videor - 2H15Min
Vecka 6
5 Videor - 1H53Min