24 Days
MeditationStress & oroÅterhämtningYoga

Mindfulnesskalendern 2022

Varva ner inför julen och avsluta året med ett inre lugn i Mindfulnesskalendern! Denna julkalender innehåller 24 luckor med både förinspelade klasser och LIVE-klasser.

&

Introduktion

Mindfulnesskalendern på Yogobe

Varmt välkommen! Det här är en julkalender för dig som vill landa i dig själv och skapa utrymme för starkare rötter att växa – för inre lugn och närvaro. Du kommer att under 24 dagar (mellan den 1 och 24 december) få testa en ny klass varje dag – en mix av mindfulness, restorative yoga, andningsövningar, yoga nidra, kognitiva övningar och lugn yoga. 

Kom ihåg att detta inte är en tävling, utan en uppmuntran till dig att investera en stund varje i dig själv och ditt välbefinnande, på dina villkor. 

Ta del av utmaningens LIVE-klasser online

Som...
24 Dagar program
27 videor sammanlagt
Välkommen till Mindfulnesskalendern!

27 Videor - 8H38Min