Min första playlist
Skapad av Victor
120 min (5 Videor)
Organic Bodywork – Balanced
30 min
Organic Bodywork – Balanced
En skön träning för grace och stabilitet med Cecilias favoritövningar i sammansatta slingor. Arbeta mellan de olika polerna expansion och kontraktion samt rötter och vingar.
Organic Bodywork består av allsidiga klasser som passar de flesta – skön träning med närvaro i ett behagligt tempo. Upplev träning för kroppskontroll, spänst, flexibilitet, bättre balans och framför allt en känsla av centrering och förlängning i kroppen.
Organic Bodywork – Balanced
Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.
Energi för mammor – postnatal yoga
Energiboost och stretch för axlar, nacke och skulderblad.
Yinyoga för ländrygg & höfter
Ta hand om och minska värk i ländryggen genom att börja släppa spänningar i höfterna.
Klassisk solhälsning
Flödande solhälsning utan hopp, global yoga style.
Tre cirklar – utmanande flöde
Väck den inre elden – dynamiskt flöde med tre juicy cirklar som utmanar armstyrka och koordination.
Organic Bodywork – Balanced
Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.
Energi för mammor – postnatal yoga
Energiboost och stretch för axlar, nacke och skulderblad.
Yinyoga för ländrygg & höfter
Ta hand om och minska värk i ländryggen genom att börja släppa spänningar i höfterna.
Klassisk solhälsning
Flödande solhälsning utan hopp, global yoga style.
Tre cirklar – utmanande flöde
Väck den inre elden – dynamiskt flöde med tre juicy cirklar som utmanar armstyrka och koordination.
