Test

Skapad av Yogobe

3 min (1 Videor)

Tekniktips – sumohopp

3 min

Katarina går igenom två olika tekniker för denna övning som ger både benstyrka och puls. Detta är en örtydligande teknikvideo för klassen Cirkelpass styrka.

Denna video ingår i träningsprogrammet Aktiv40Plus – träning med fokus på vad kroppen behöver för att hålla från fyrtioårsåldern.

Tekniktips – sumohopp

TränamedKatarina Woxnerud

Katarina går igenom två olika tekniker för denna övning som ger både benstyrka och puls. Detta är en örtydligande teknikvideo för klassen Cirkelpass styrka.

Denna video ingår i träningsprogrammet Aktiv40Plus – träning med fokus på vad kroppen behöver för att hålla från fyrtioårsåldern.

Längd:: 3min

Behov:: Kom igång, Kondition, Styrka and Träning

Kroppsdelar:: Rumpa/säte and Ben

Stil:: Aktiv 40+, Konditionsträning and Styrka

3 min

Tekniktips – sumohopp

Lär dig tekniken för övningen sumohopp.

3 min

Tekniktips – sumohopp

Lär dig tekniken för övningen sumohopp.