Min första playlist
Skapad av lena
100 min (4 Videor)
Organic Bodywork – Back to basic
20 min
Organic Bodywork – Back to basic
Träningen hjälper dig att bära din kropp, röra dig med vackrare hållning och känna dig "graceful" i dina rörelser. Den här klassen känns representativ och introducerande.
Organic Bodywork består av allsidiga klasser som passar de flesta – skön träning med närvaro i ett behagligt tempo. Upplev träning för kroppskontroll, spänst, flexibilitet, bättre balans och framför allt en känsla av centrering och förlängning i kroppen.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Hejdå till spänd nacke
Övningar med fokus på att släppa spänningar i käke, nacke, axlar och bröstrygg.
Soft Strength – Anusara Yoga
Move with ease, power, and presence in this short but sweet yoga class.
Expresspass för hela kroppen
Ett kort och härligt träningspass som passar alla!
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Hejdå till spänd nacke
Övningar med fokus på att släppa spänningar i käke, nacke, axlar och bröstrygg.
Soft Strength – Anusara Yoga
Move with ease, power, and presence in this short but sweet yoga class.
Expresspass för hela kroppen
Ett kort och härligt träningspass som passar alla!
