Gravid helkropp

Skapad av Mia

30 min (1 Videor)

Gravidyoga – hitta din grundning

30 min

Ett kortare gravidyogapass i ett mjukt flöde. Vi grundar oss, gör solhälsningar med bolster samt stående höftöppnare. Skärma av, känn barnet och hitta koncentrationen inåt.

Gravidyoga – hitta din grundning

YogamedJennie Liljefors

Ett kortare gravidyogapass i ett mjukt flöde. Vi grundar oss, gör solhälsningar med bolster samt stående höftöppnare. Skärma av, känn barnet och hitta koncentrationen inåt.

Om sessionen

nivå

Praktik

Kroppsdelar & Behov

Skills

Utrustning