Logga inTesta gratis

Yin yoga

Skapad av Fredrik

165 min (3 Videor)

Yin – balsam för höfter & ländrygg

45 min

I den här härliga yinyogaklassen fokuserar vi på höfter och ländrygg. Vi använder filt och bolster, alternativt kudde/kuddar, för att hitta stillhet och lätt stretch i kroppen.

45 min

Yin – balsam för höfter & ländrygg

Lugna nervsystemet och mjuka i ländrygg och höft med välgörande yinpositioner.

60 min

Protect the skin you're in – Embodied yin

Explore your boundaries, releasing the negative side of the ego, via the system of the skin.

60 min

All about the bones – Embodied Yin

A lovely yin class to help you unwind after an intense period.