Ta hand om & tyck om dig själv – ungdom
Skapad av Yogobe
85 min (6 Videor)
Din egen bästa vän – mindfulness
5 min
Din egen bästa vän – mindfulness
Stöttar du dig själv så som du stöttar dina närmsta vänner? En enkel övning i självmedkänsla som lär dig att vara schysst mot dig själv och att finnas där för dig själv när du behöver det. Bli din egen bästa vän!
- Längd:
- 5min
- Behov:
- Mindfulness, Sittande and Självmedkänsla
- Stil:
- Ungdomsyoga, Mindfulness and Studentyoga & träning