Du är fantastisk! Ibland är det dock lätt att jämföra sig själv med andra och ställa höga krav på sig själv, då är det viktigt att ta en paus för att vara extra snäll mot sig själv. Och faktum är att om du övar på att tycka om dig själv kommer du lättare kunna ge kärlek och omtanke till andra.
Tonårsyoga – finn ditt center
30 min
Behöver du samla dina tankar och finna ditt center är denna klassen för dig. Vi börjar med att ligga ned och arbeta med vår andning för att sedan komma till sittande med rörelser.
Behöver du samla dina tankar och finna ditt center är denna klassen för dig. Vi börjar med att ligga ned och arbeta med vår andning för att sedan komma till sittande med rörelser.
