Logga in Testa gratis

Solhilsen Core

Skapad av Mirjam

40 min (2 Videor)

Solhilsen B – ashtanga (stille)

10 min

Denne sekvensen er fin å følge når du har lært deg solhilsen B, men trenger noen å følge eller praktisere ved siden av.

Solhilsen B – ashtanga (stille)

YogamedVibeke Klemetsen

Denne sekvensen er fin å følge når du har lært deg solhilsen B, men trenger noen å følge eller praktisere ved siden av.

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Praktik

Typ av resultat

Skills

Behov

10 min

Solhilsen B – ashtanga (stille)

Yoga uten instruksjoner.

30 min

Basic core - sterk kjerne

Basis øvelser for styrking av kjernemuskulatur

10 min

Solhilsen B – ashtanga (stille)

Yoga uten instruksjoner.

30 min

Basic core - sterk kjerne

Basis øvelser for styrking av kjernemuskulatur