Yoga låg till medel
Skapad av Yogobe
95 min (3 Videor)
Soft yoga – nybörjare större kropp
20 min
Soft yoga – nybörjare större kropp
En kort och flödande yogaklass med fokus på hela kroppen där du får smaka på till exempel nedåtgående hund, solhälsning A och ett par enklare krigarpositioner. Passar dig som är nybörjare, har smärtproblematik eller en större kropp. Repetera gärna klassen under ett par veckor och notera upplevelsen och utvecklingen både fysiskt och mentalt.
- Längd:
- 20min
- Behov:
- Nybörjaryoga, Större kropp, Rörlighet, Övervikt and Solhälsningar
- Kroppsdelar:
- Helkropp
- Stil:
- Yoga för större kropp, Hathayoga and Slow flow
Soft yoga – nybörjare större kropp
För ALLA som vill utforska yoga på ett lugnt och skonsamt sätt.
Soft yoga – fokus core
Mjukt flöde med fokus på stabilitet i din kärna.
Funktionell yoga
Ett kort yogapass som ett komplement till din övriga träning.
Soft yoga – nybörjare större kropp
För ALLA som vill utforska yoga på ett lugnt och skonsamt sätt.
Soft yoga – fokus core
Mjukt flöde med fokus på stabilitet i din kärna.
Funktionell yoga
Ett kort yogapass som ett komplement till din övriga träning.