Min första playlist
Skapad av pia
50 min (3 Videor)
Power slow flow
20 min
Power slow flow
Power slow flow
Energi, styrka & förbränning – skruva ner tempot för att hitta in i positionerna och flöda igenom hela kroppen.
Hotellyoga
En kort stående yogaklass för hela kroppen att plocka fram var som helst – och du behöver ingen yogamatta!
Guidad avslappning – traumayoga
En guidad kroppsbaserad avslappning för att komma ned i varv och börja slappna av.
Guidad avslappning – traumayoga
En guidad kroppsbaserad avslappning för att komma ned i varv och börja slappna av.
Power slow flow
Energi, styrka & förbränning – skruva ner tempot för att hitta in i positionerna och flöda igenom hela kroppen.
Hotellyoga
En kort stående yogaklass för hela kroppen att plocka fram var som helst – och du behöver ingen yogamatta!
Guidad avslappning – traumayoga
En guidad kroppsbaserad avslappning för att komma ned i varv och börja slappna av.
Guidad avslappning – traumayoga
En guidad kroppsbaserad avslappning för att komma ned i varv och börja slappna av.
