SOMA/ORGANIC
Skapad av Victoria
30 min (3 Videor)
Organic Bodywork – Flowing
20 min
Organic Bodywork – Flowing
Träningen hjälper dig att bära din kropp, röra dig med vackrare hållning och känna dig "graceful" i dina rörelser. Den här klassen har organiska övningar med gungningar och rytmiska rörelser.
Organic Bodywork består av allsidiga klasser som passar de flesta – skön träning med närvaro i ett behagligt tempo. Upplev träning för kroppskontroll, spänst, flexibilitet, bättre balans och framför allt en känsla av centrering och förlängning i kroppen.
Organic Bodywork – Flowing
Organiska övningar, gungningar och rytmiska rörelser.
Soma Move – Primary Series 2 – 3
Primary series 2, Mönster 3 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Soma Move – Primary Series 1 – 2
Primary Series 1, Mönster 2 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Organic Bodywork – Flowing
Organiska övningar, gungningar och rytmiska rörelser.
Soma Move – Primary Series 2 – 3
Primary series 2, Mönster 3 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Soma Move – Primary Series 1 – 2
Primary Series 1, Mönster 2 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
