Nopeat voimatreenit
Skapad av Laura
85 min (5 Videor)
Kotitreeni 2
15 min
Kotitreeni 2
15 min
Kotitreeni 2
Kotitreeni 2: Tehokas voima- ja sykeharjoitus
15 min
Kotitreeni 1
Kotitreeni 1: Tehokas ja helppo patteriharjoitus
15 min
Ylävartalon flow
Voimaa ja liikettä ylävartaloon - toiminnallinen flow.
20 min
Kotitreeni 5
Kotitreeni 5: Tehokas ja haastava movement-harjoitus
20 min
Kotitreeni 3
Kotitreeni 3: Haastava kiertoharjoitus
15 min
Kotitreeni 2
Kotitreeni 2: Tehokas voima- ja sykeharjoitus
15 min
Kotitreeni 1
Kotitreeni 1: Tehokas ja helppo patteriharjoitus
15 min
Ylävartalon flow
Voimaa ja liikettä ylävartaloon - toiminnallinen flow.
20 min
Kotitreeni 5
Kotitreeni 5: Tehokas ja haastava movement-harjoitus
20 min
Kotitreeni 3
Kotitreeni 3: Haastava kiertoharjoitus
