Min första playlist
Skapad av janaina
20 min (3 Videor)
Stressyoga – introduktion
5 min
5 min
Stressyoga – introduktion
En introduktion till vad stressyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.
5 min
Yoga vid huvudvärk
Effektiv övning som ökar cirkulationen och motverkar spänningshuvudvärk.
10 min
Kylande andetag – stressyoga
En andningsövning som snabbt sänker inre hetta och motverkar stress.
5 min
Stressyoga – introduktion
En introduktion till vad stressyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.
5 min
Yoga vid huvudvärk
Effektiv övning som ökar cirkulationen och motverkar spänningshuvudvärk.
10 min
Kylande andetag – stressyoga
En andningsövning som snabbt sänker inre hetta och motverkar stress.
