Ensimmäinen oma soittolistani
Skapad av Riina
245 min (9 Videor)
After work!
20 min
After work!
After work!
Palauttava ja lataava joogaharjoitus koko keholle työpäivän jälkeen.
Kolmas chakra: Keskivartalo
Hathajooga: Keskivartaloa vahvistava 3. chakran harjoitus.
TULI - Voimistu
Hathajooga: Tuli ja fyysinen sekä henkinen voimistuminen.
Lisää lämpöä!
Voimakas jalkojen voimaa kehittävä, energisoiva ja dynaaminen Vinyasa Flow.
Irti alaselän kireydestä
30 minuutin sarja alaselän avaamiseen
Selkäranka kuntoon!
Kohti tervettä ja toimivaa selkärankaa
Core can be fun
Vatsalihaksia aktivoiva ja vahvistava harjoitus.
Aloittelijan flow
Sinulle, joka haluat tutustua flowjoogaan.
Morning shake
Herätä kehosi uuteen päivään tämän aamuharjoituksen avulla.
After work!
Palauttava ja lataava joogaharjoitus koko keholle työpäivän jälkeen.
Kolmas chakra: Keskivartalo
Hathajooga: Keskivartaloa vahvistava 3. chakran harjoitus.
TULI - Voimistu
Hathajooga: Tuli ja fyysinen sekä henkinen voimistuminen.
Lisää lämpöä!
Voimakas jalkojen voimaa kehittävä, energisoiva ja dynaaminen Vinyasa Flow.
Irti alaselän kireydestä
30 minuutin sarja alaselän avaamiseen
Selkäranka kuntoon!
Kohti tervettä ja toimivaa selkärankaa
Core can be fun
Vatsalihaksia aktivoiva ja vahvistava harjoitus.
Aloittelijan flow
Sinulle, joka haluat tutustua flowjoogaan.
Morning shake
Herätä kehosi uuteen päivään tämän aamuharjoituksen avulla.
