Anusara

Skapad av Jane

45 min (1 Videor)

Utåtgående spiral – Anusaraintro

45 min

Detta är den sjätte introduktionsklass till Anusara, du kan med fördel göra klasserna i följd. Princip nummer 4 i Anusarayogan tar upp den utåtgående spiralen en motpol till den inåtgående, som omsluter. Här öppnar vi upp.

Utåtgående spiral – Anusaraintro

YogamedJennie Liljefors

Detta är den sjätte introduktionsklass till Anusara, du kan med fördel göra klasserna i följd. Princip nummer 4 i Anusarayogan tar upp den utåtgående spiralen en motpol till den inåtgående, som omsluter. Här öppnar vi upp.

Om sessionen

nivå

Praktik

Kroppsdelar & Behov

Behov