Ensimmäinen oma soittolistani
Skapad av Javier
90 min (6 Videor)
Slow down & open up – yoga break
15 min
Slow down & open up – yoga break
Slow down & open up – yoga break
Easy movements for luxurious break on your yoga mat.
Nadi Shodana
Nadi Shodana on hengitysharjoitus, joka puhdistaa nadeja ja rauhoittaa mieltä.
Istu alas, ole läsnä
Meditaatioharjoitus sinulle, joka haluat keskittyä kehoosi.
Savitri rhythmic
Lyhyt hengitysharjoitus, jossa uppoudut hengityksen rytmiin.
The great yogic breath
Tule tietoiseksi hengityksestäsi, niin sisään- kuin uloshengitykselläkin.
Slow & strong
Harjoituksessa opit erilaisia hitaita ja vahvoja siirtymiä.
Slow down & open up – yoga break
Easy movements for luxurious break on your yoga mat.
Nadi Shodana
Nadi Shodana on hengitysharjoitus, joka puhdistaa nadeja ja rauhoittaa mieltä.
Istu alas, ole läsnä
Meditaatioharjoitus sinulle, joka haluat keskittyä kehoosi.
Savitri rhythmic
Lyhyt hengitysharjoitus, jossa uppoudut hengityksen rytmiin.
The great yogic breath
Tule tietoiseksi hengityksestäsi, niin sisään- kuin uloshengitykselläkin.
Slow & strong
Harjoituksessa opit erilaisia hitaita ja vahvoja siirtymiä.
