Min första playlist

Skapad av Linda

10 min (1 Videor)

Warrior to standing spinaltwist – vinyasa

10 min

En klassisk Jivamuktisekvens med stående øvelser. Bruk denne sekvensen etter oppvarming og solhilsen som forberedelse til foroverbøyninger og bakoverbøyninger, eller som en selvstendig praksis. Stå 5-8 pust i hver stilling.

Warrior to standing spinaltwist – vinyasa

YogamedCamilla Veen

En klassisk Jivamuktisekvens med stående øvelser. Bruk denne sekvensen etter oppvarming og solhilsen som forberedelse til foroverbøyninger og bakoverbøyninger, eller som en selvstendig praksis. Stå 5-8 pust i hver stilling.

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Praktik

Typ av resultat