yoga Nidra 20min avslappning-sömn

Skapad av Ornanong

20 min (1 Videor)

Yoga nidra – landa i nuet

20 min

Yoga nidra, yogisk sömn, innebär en riktigt djup avslappning och vila. Detta passar utmärkt för de stunder som du bara vill landa i dig själv.

Yoga nidra, yogisk sömn, innebär en riktigt djup avslappning och vila. Detta passar utmärkt för de stunder som du bara vill landa i dig själv.

Om sessionen

nivå

Praktik

Behov

Kroppsdelar & Behov

Typ av resultat

20 min

En ordentlig djupavslappning, ge dig själv en riktig återhämtning.

20 min

En ordentlig djupavslappning, ge dig själv en riktig återhämtning.