idas

Avancerad yoga innebär inte nödvändigtvis avancerade positioner, utan snarare att du släpper alla ”rätt” och ”fel och känner in hur din kropp vill röra sig. Släpp prestationen, din enda uppgift här är att vara helt och fullt närvarande i kroppen och samtidigt röra dig med ditt andetag.

En klass för dig som har yogat länge och vill utmana kropp och sinne.