Morgonyoga med avslutande skulderstående
Skapad av Annika
30 min (2 Videor)
Pranafiera dig
20 min
Pranafiera dig
En klass som hjälper dig vakna och boosta energi genom lite extra fokus på bakåtböjningar. Öppna upp runt dina lungor, kontakten med din andning och pranaflödet (energiflödet) i dig genom ett flöde för hela kroppen.
En klass för dig som yogat ett tag och vill vakna på morgonen eller ge dig själv skön rörelse och energi under dagen.
20 min
Pranafiera dig
Kort bröstöppnande flöde som ger en energipåfyllning och väcker kroppen.
10 min
Skulderstående - avsluttende sekvens
Roer ned hele kroppen og virker stimulerende på stoffskiftet
20 min
Pranafiera dig
Kort bröstöppnande flöde som ger en energipåfyllning och väcker kroppen.
10 min
Skulderstående - avsluttende sekvens
Roer ned hele kroppen og virker stimulerende på stoffskiftet
