Min första playlist

Skapad av julia

15 min (1 Videor)

3D-träning – introduktion

15 min

3D-träning innebär rörelse i flera dimensioner och baseras på tre olika vetenskaper - den biologiska, den fysiska och den beteendevetenskapliga. Seth berättar här varför 3D-övningarna ser ut som de gör och hur de hjälper oss.

3D-träning – introduktion

TräningmedSeth Ronland

3D-träning innebär rörelse i flera dimensioner och baseras på tre olika vetenskaper - den biologiska, den fysiska och den beteendevetenskapliga. Seth berättar här varför 3D-övningarna ser ut som de gör och hur de hjälper oss.

Om sessionen

15min

Typ av resultat

Introduktion

Praktik

3D-träning

15 min

3D-träning – introduktion

Seth Ronland introducerar 3D-träning och berättar vilka fördelar och vinster som finns med att träna 3D.

15 min

3D-träning – introduktion

Seth Ronland introducerar 3D-träning och berättar vilka fördelar och vinster som finns med att träna 3D.