Min första playlist

Skapad av Susanna

5 min (1 Videor)

Andas inför förlossning – gravidyoga

5 min

Detta är en andningsteknik som förbereder inför förlossningen. Vi övar en avslappnad och samtidigt kontrollerad andning som kan hjälpa oss att samla tankarna, hitta fokus och varva ned.

Andas inför förlossning – gravidyoga

AndningmedAnja Bergh

Detta är en andningsteknik som förbereder inför förlossningen. Vi övar en avslappnad och samtidigt kontrollerad andning som kan hjälpa oss att samla tankarna, hitta fokus och varva ned.

Om sessionen

Praktik

Behov

Hälsa

Typ av resultat