Min första playlist
Skapad av carina
145 min (6 Videor)
Fyrfota Pilates – styrka för din core
20 min
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
Sat Kriya – expandera inre trygghet
En mediation och energiteknik som kan hjälpa dig att hitta ditt ankare och stärka din självkänsla.
Magchakrat – chakrayoga nybörjare
Arbeta utifrån din kärna för att hitta inre styrka och självkänsla i tredje chakrat – manipura chakra.
Ayurveda & mat
Eva pratar om det hon kallar *Mat i balans", konsten att äta ayurvediskt.
Ayurvedans doshor – vata
Lär dig mer om vata, konstitutionen som domineras av rymd och luft.
Pranic explosion – hathaflow
Upplyftande och energigivande hathaflöde för mer erfarna utövare.
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
Sat Kriya – expandera inre trygghet
En mediation och energiteknik som kan hjälpa dig att hitta ditt ankare och stärka din självkänsla.
Magchakrat – chakrayoga nybörjare
Arbeta utifrån din kärna för att hitta inre styrka och självkänsla i tredje chakrat – manipura chakra.
Ayurveda & mat
Eva pratar om det hon kallar *Mat i balans", konsten att äta ayurvediskt.
Ayurvedans doshor – vata
Lär dig mer om vata, konstitutionen som domineras av rymd och luft.
Pranic explosion – hathaflow
Upplyftande och energigivande hathaflöde för mer erfarna utövare.
