Soma move
Skapad av Anna-Karin
30 min (5 Videor)
Soma Move – Primary Series 1 – 2
5 min
Soma Move – Primary Series 1 – 2
I den här serien guidar Cecilia och Linus dig genom en koncentrerad och flödande serie som ger god hållning, centrering och styrka. En lugn och metodisk serie.
Vad är SOMA MOVE?
Soma Move® är en holistisk träningsform som passar alla, framtagen av Linus Johansson och Cecilia Gustafsson där vi fokuserar på kropp, själ och sinne genom enkla och effektiva övningar från flera olika discipliner, både västerländska och österländska.
Soma Move – Primary Series 1 – 2
Primary Series 1, Mönster 2 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Soma Move – Primary Series 1 – 3
Primary Series 1, Mönster 3 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Soma Move – Primary Serie 2 – 1
Primary series 2, Mönster 1 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Primary Series 2 - Mönster 2
SOMA MOVE: Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Soma Move – Primary Series 2 – 3
Primary series 2, Mönster 3 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Soma Move – Primary Series 1 – 2
Primary Series 1, Mönster 2 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Soma Move – Primary Series 1 – 3
Primary Series 1, Mönster 3 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Soma Move – Primary Serie 2 – 1
Primary series 2, Mönster 1 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Primary Series 2 - Mönster 2
SOMA MOVE: Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Soma Move – Primary Series 2 – 3
Primary series 2, Mönster 3 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
