Höfter
Skapad av Jacqueline
330 min (6 Videor)
Bodycheck Hips
60 min
Bodycheck Hips
Ett intensivt flöde som låter dig öppna upp i höfterna och för de känslor som kan vara lagrade där. Släpp taget om spänningar och prestation och lyssna vad dina höfter försöker säga till dig.
Passar dig som yogat ett tag och vill jobba med dina höfter.
För en lite mer utmanande variant av denna klass se Bodycheck Hips – advanced.
Bodycheck Hips
Vad säger dina höfter? Lyssna och känn in i ett lekfullt flöde.
Bodycheck Hips – advanced
Vad säger dina höfter? Lekfullt flöde för den mer vana yogin.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Starka & rörliga höfter
Dynamiskt flöde för höftpartiet.
Lugna höftöppnare
En lugn klass med fokus på att öppna höfterna.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Functional hip flow
A functional hip opening routine with alignment from hatha yoga.
Bodycheck Hips
Vad säger dina höfter? Lyssna och känn in i ett lekfullt flöde.
Bodycheck Hips – advanced
Vad säger dina höfter? Lekfullt flöde för den mer vana yogin.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Starka & rörliga höfter
Dynamiskt flöde för höftpartiet.
Lugna höftöppnare
En lugn klass med fokus på att öppna höfterna.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Functional hip flow
A functional hip opening routine with alignment from hatha yoga.
