Power yoga
Skapad av Yogobe
185 min (5 Videor)
Work your core
45 min
Work your core
Solar energiaan pohjautuva harjoitus, jossa keskitytään keskustan voiman käyttöön ja lantion avaamiseen. Tämä loppua kohden haastavampi tunti sopii jo joogan perusteet hallitseville.
- Längd:
- 45min
- Behov:
- Energiboost, Höftöppnare and Inversioner
- Kroppsdelar:
- Rygg, Rumpa/säte, Höfter and Ben
- Stil:
- Vinyasa flow yoga
Work your core
Keskivartalon voimaa kehittävä, voimakas ja dynaaminen Vinyasa Flow.
Lisää lämpöä!
Voimakas jalkojen voimaa kehittävä, energisoiva ja dynaaminen Vinyasa Flow.
Core flow: Vahva keskusta
Vinyasajoogaharjoitus, jossa teemana monipuolinen keskivartalon käyttö.
Brick House Core – Sweat Party
Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.
Sweat & samadhi – dynamic flow
Heat it up and build energy, strength and flexibility.
Work your core
Keskivartalon voimaa kehittävä, voimakas ja dynaaminen Vinyasa Flow.
Lisää lämpöä!
Voimakas jalkojen voimaa kehittävä, energisoiva ja dynaaminen Vinyasa Flow.
Core flow: Vahva keskusta
Vinyasajoogaharjoitus, jossa teemana monipuolinen keskivartalon käyttö.
Brick House Core – Sweat Party
Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.
Sweat & samadhi – dynamic flow
Heat it up and build energy, strength and flexibility.
