Anusara

Skapad av Beatrice

30 min (1 Videor)

Öppna hjärtat – Anusaraintro

30 min

Princip 1 i anusarayogan går ut på att öppna hjärtat, öppna upp flödena. Se sammanhanget i naturen, i mig, i möten med människor, se helheten. Efter en kort introduktion följer en sekvens med fokus på armar och bröstkorg.

Öppna hjärtat – Anusaraintro

YogamedJennie Liljefors

Princip 1 i anusarayogan går ut på att öppna hjärtat, öppna upp flödena. Se sammanhanget i naturen, i mig, i möten med människor, se helheten. Efter en kort introduktion följer en sekvens med fokus på armar och bröstkorg.

Om sessionen

Kroppsdelar & Behov

Praktik

Behov

Typ av resultat