Logga inTesta gratis

25% på alla Yogobe-medlemskap – använd friskvårdsbidraget! ➜

De mest spelade klasserna 2023

Skapad av Yogobe

205 min (10 Videor)

En samlad lista innehållandes de 10 mest spelade videorna på Yogobe under år 2023 – en härlig blandning av yoga nidra, flödande yoga och mer pulshöjande träning! Kanske hittar du också en ny favorit att spara och återkomma till!

Soma Move – flöde & kraft

30 min

Genom stora, kraftiga och starka rörelser får du andas och hitta din egen inre rytm. Rörelserna är flödande i ett långsammare tempo och du får röra kroppen som en enhet genom förflyttningar och positioner som är stående, blandat med rörelser närmre golvet.

Soma Move är träning som både är atletisk och mjuk, där du får kombinera rytm, andning, närvaro, intensitet, glöd, djuriska toner, gymnastiska övningar och barfotaträning.

Klassen är en del av Linus serie Förstå din bindväv – föreläsningar, workshops och klasser för att lära dig mer om kroppens bindväv, fascia, och bli mer rörlig i kroppen.
30 min

Yoga Nidra – sov gott 🎵

Dra dig tillbaka för dagen, in i ditt skal, och vila in i nattens sömn och återhämtning.

20 min

Yoga nidra för bättre sömn 🎵

Smält och strukturera intrycken från dagen för att lättare kunna somna på kvällen – med musik.

10 min

God morgon yoga

En mjuk start på dagen för att väcka din energi.

20 min

Global Yoga Nidra – hitta hem

Ge dig själv en paus som gör dig klarvaken och redo att fortsätta med det som väntar härnäst.

15 min

Sweet Morning Practice

Healing Yoga: Sätt din intention och mjuka upp kroppen inför en ny dag.

30 min

Wake up workout – morgonyoga

Börja morgonen, eller ta en paus under dagen, med ett energigivande flöde för hela kroppen.

10 min

Guidad meditation för att somna

Liggande kroppsscanning som förbereder dig för en god natts sömn.

30 min

Soma Move – flöde & kraft

Rör dig kraftfullt till din egen inre rytm.

20 min

Yoga Nidra – kom till ro 🎵

Låt dagen rinna av dig och kroppen mjukna, som en del av din kvällsrutin för bättre sömn.

20 min

Lugn morgonritual

Sätt en skön grund för din dag genom lugna rörelser och en tacksamhetsövning.