Logga inTesta gratis

25% på alla Yogobe-medlemskap – använd friskvårdsbidraget! ➜

De mest spelade klasserna 2023

Skapad av Yogobe

205 min (10 Videor)

En samlad lista innehållandes de 10 mest spelade videorna på Yogobe under år 2023 – en härlig blandning av yoga nidra, flödande yoga och mer pulshöjande träning! Kanske hittar du också en ny favorit att spara och återkomma till!

Wake up workout – morgonyoga

30 min

Krama ur trötthet och stagnerad energi med denna effektiva och energigivande sekvens. Johanna tar dig med genom sona personliga favoriter som hon alltid kommer tillbaka till, mestadels stående positioner och på alla fyra. Arbeta igenom kroppen lager för lager med rotationer, coreflöde, solhälsningar, bakåtfällningar och inversioner.

En klass för dig som har lite yogavana och som vill vakna till och ge hela kroppen rörelse och energipåfyllning.
30 min

Yoga Nidra – sov gott 🎵

Dra dig tillbaka för dagen, in i ditt skal, och vila in i nattens sömn och återhämtning.

20 min

Yoga nidra för bättre sömn 🎵

Smält och strukturera intrycken från dagen för att lättare kunna somna på kvällen – med musik.

10 min

God morgon yoga

En mjuk start på dagen för att väcka din energi.

20 min

Global Yoga Nidra – hitta hem

Ge dig själv en paus som gör dig klarvaken och redo att fortsätta med det som väntar härnäst.

15 min

Sweet Morning Practice

Healing Yoga: Sätt din intention och mjuka upp kroppen inför en ny dag.

30 min

Wake up workout – morgonyoga

Börja morgonen, eller ta en paus under dagen, med ett energigivande flöde för hela kroppen.

10 min

Guidad meditation för att somna

Liggande kroppsscanning som förbereder dig för en god natts sömn.

30 min

Soma Move – flöde & kraft

Rör dig kraftfullt till din egen inre rytm.

20 min

Yoga Nidra – kom till ro 🎵

Låt dagen rinna av dig och kroppen mjukna, som en del av din kvällsrutin för bättre sömn.

20 min

Lugn morgonritual

Sätt en skön grund för din dag genom lugna rörelser och en tacksamhetsövning.