Ensimmäinen oma soittolistani
Skapad av Miia
100 min (3 Videor)
Rentoudu ja lataa akut
10 min
Rentoudu ja lataa akut
10 min
Rentoudu ja lataa akut
Tietoiseen läsnäoloon pohjautuva rentoutusharjoitus selinmakuulla.
60 min
Puhdistava yin flow
Maksa- ja sappirakon energiaa puhdistava yin flow.
30 min
Irti alaselän kireydestä
30 minuutin sarja alaselän avaamiseen
10 min
Rentoudu ja lataa akut
Tietoiseen läsnäoloon pohjautuva rentoutusharjoitus selinmakuulla.
60 min
Puhdistava yin flow
Maksa- ja sappirakon energiaa puhdistava yin flow.
30 min
Irti alaselän kireydestä
30 minuutin sarja alaselän avaamiseen
