Anna Heart Tour

Skapad av Hanna

15 min (1 Videor)

Open heart – fördjupad bakåtböjning

15 min

En klass som fungerar som en guide till djupare bakåtböjningar med en lugnande och stabiliserande avslutning för en skön, avslappnad och stark rygg. För dig som yogat ett tag och vill ta hand om din rygg och samtidigt fördjupa dig i bakåtböjningar.

Rekommenderad spellista: OPEN HEART

Vill du fördjupa dig ytterligare i bakåtböjningar, öppna upp framsidan av kroppen och hjärtat samt få en stark och avslappnad rygg ? Ta del av Annas program Heart tour.

15 min

Open heart – fördjupad bakåtböjning

Testa en djupare bakåtböjning, steg för steg.