Min första playlist
Skapad av Maria
60 min (1 Videor)
Serpent virya vinyasa
60 min
Serpent virya vinyasa
"Du är så ung som din ryggrad är rörlig" är ett gammalt yogaordspråk. Utforska vad det innebär och vilka möjligheter som vilar i ryggraden. Du får arbeta med stående positioner, sittande och några rotationer innan du landar i shavasana.
60 min
Serpent virya vinyasa
Utforska ryggens rörelser i de olika rörelseplanen genom att arbeta med ryggraden likt en orm.
60 min
Serpent virya vinyasa
Utforska ryggens rörelser i de olika rörelseplanen genom att arbeta med ryggraden likt en orm.
