Min första playlist
Skapad av Malin
135 min (4 Videor)
Grow your roots – grounding hatha yoga
45 min
Grow your roots – grounding hatha yoga
45 min
Grow your roots – grounding hatha yoga
Ground yourself – focus on your feet and taste the power.
30 min
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
30 min
Restoring harmony in the shoulders
A hatha flow for shoulders and neck, seated and lying down.
30 min
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
45 min
Grow your roots – grounding hatha yoga
Ground yourself – focus on your feet and taste the power.
30 min
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
30 min
Restoring harmony in the shoulders
A hatha flow for shoulders and neck, seated and lying down.
30 min
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
