Bäckenet är både livets vagga och den mest kraftfulla struktur vi har i vår kropp. Att ha en god ordning på sitt bäcken med en god relation till resten av kroppen är en av de viktigaste aspekterna för att kunna få en kropp som upplevs som lätt, stark och mindre drabbad av smärta.
Lär dig mer, och ta hand, om ditt bäcken genom föreläsningar, klasser och övningar i Linus serie om andetaget
Ensomatic Movement – Bäckenbotten, för tips som kan hjälpa dig i såväl vardag som träning.
