Yinyoga
Skapad av Gun-Britt
185 min (5 Videor)
Bodycheck Yin
60 min
Bodycheck Yin
Låt denna magiska yinyogasekvens öppna upp dina höfter och hjälpa dig vara närvarande med vad du känner, i varje andetag. De djupa positionerna balanserar och läker kroppen från insidan, hela vägen ut.
Passar dig som har yogat ett tag och vill ha en skön stund på mattan med fokus på höfterna.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Yoga för rörlighet i överkroppen
Rörelser som ger en otroligt skönt känsla i nacke, axlar och bröstrygg.
Yinyoga för axlarna
Yin yoga för ökad rörlighet i axlar och lunga.
Mjukare höfter & mer energi
Släpp spänningar och stagnerad energi i höfterna för mer mjukhet i hela kroppen.
Yinyoga för rymd – metallelementet
Ge kärlek till bröstrygg och bröstkorg, med fokus på elementet metall och dess relation till hösten.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Yoga för rörlighet i överkroppen
Rörelser som ger en otroligt skönt känsla i nacke, axlar och bröstrygg.
Yinyoga för axlarna
Yin yoga för ökad rörlighet i axlar och lunga.
Mjukare höfter & mer energi
Släpp spänningar och stagnerad energi i höfterna för mer mjukhet i hela kroppen.
Yinyoga för rymd – metallelementet
Ge kärlek till bröstrygg och bröstkorg, med fokus på elementet metall och dess relation till hösten.
