Min första playlist
Skapad av Lena
45 min (1 Videor)
Handstående 102
45 min
Handstående 102
Förberedande för handstående, vi värmer upp och preparerar handleder, core och linjering mot vägg. Klassen innehåller isoleringsövningar, handledsrutiner och en hel del arbeta mot vägg - upplägget är enligt traditionell handståendeträning. Du kan göra klassen i sin helhet eller enbart välja inledande, mitten- eller avslutande delen om det passar dig bäst.
Denna klass är en fortsättning på Handstand 101.
45 min
Handstående 102
Drillövningar för dig som vill finslipa ditt handstående.
45 min
Handstående 102
Drillövningar för dig som vill finslipa ditt handstående.
