Min första playlist

Skapad av Agnes

30 min (2 Videor)

Kort yoga för dig som idrottar

15 min

En kortare sekvens med övningar för dig som känner att du behöver utöka din rörlighetsträning, både i vardagen men också kring din existerande träning.

15 min

Kort yoga för dig som idrottar

En kortare klass med basövningar när du inte har så mycket tid.

15 min

God morgon yinyoga

En lugn start på dagen – väck kroppen mjukt och inkännande, i sängen eller på mattan.