Min första playlist
Skapad av Marie-Louise
90 min (3 Videor)
Gravidyoga – anpassat flöde
60 min
Gravidyoga – anpassat flöde
Hjälp din kropp såväl som ditt välmående under graviditeten. Ulrica tipsar om hur du som gravid kan förhålla dig till olika yogapositioner, oavsett om du går på en anpassad eller vanlig yogaklass.
En klass för dig som yogat lite eller mycket innan, men har någon slags erfarenhet, och som vill ha tips som hjälper dig fortsätta yoga genom din graviditet.
Gravidyoga – anpassat flöde
Stötta dig själv och ditt välmående i din graviditet– flöda och få tips på anpassningar.
Gravidpilates med flexband
Bygg upp kroppen för att orka bära de extra kilona.
Soften Up – yoga för gravida
Mjuka upp skuldror, nacke och ländrygg.
Gravidyoga – anpassat flöde
Stötta dig själv och ditt välmående i din graviditet– flöda och få tips på anpassningar.
Gravidpilates med flexband
Bygg upp kroppen för att orka bära de extra kilona.
Soften Up – yoga för gravida
Mjuka upp skuldror, nacke och ländrygg.
