Kort styrka
Skapad av Pierre
35 min (3 Videor)
Ryggkärlek – yoga för trötta ryggar
10 min
Ryggkärlek – yoga för trötta ryggar
10 min
Ryggkärlek – yoga för trötta ryggar
Enkla övningar för en ansträngd rygg som hjälper dig slappna av runt ryggraden.
10 min
Hejdå huvudvärk
Övningar som lindrar huvudvärk och minskar anspänning i käkar, nacke och hals.
15 min
Skrivbordsstretch
Ge dig själv en välgörande paus vid ditt skrivbord.
10 min
Ryggkärlek – yoga för trötta ryggar
Enkla övningar för en ansträngd rygg som hjälper dig slappna av runt ryggraden.
10 min
Hejdå huvudvärk
Övningar som lindrar huvudvärk och minskar anspänning i käkar, nacke och hals.
15 min
Skrivbordsstretch
Ge dig själv en välgörande paus vid ditt skrivbord.
