Handstående
Skapad av Andreas
18 min (3 Videor)
Tips för handstående
5 min
Tips för handstående
5 min
Tips för handstående
Hitta armar och axlar – tekniktips för börja jobba mot handstående, adho mukha vrksasana
3 min
Delfinen
Teknik för positionen Makarasana, ett första steg till underarmstående.
10 min
Lär dig stå på huvudet – Sirsasana
Få tips och råd för att på ett säkert sätt börja närma dig positionen Sirsasana, huvudstående.
5 min
Tips för handstående
Hitta armar och axlar – tekniktips för börja jobba mot handstående, adho mukha vrksasana
3 min
Delfinen
Teknik för positionen Makarasana, ett första steg till underarmstående.
10 min
Lär dig stå på huvudet – Sirsasana
Få tips och råd för att på ett säkert sätt börja närma dig positionen Sirsasana, huvudstående.
