Vinyasa
Skapad av Amanda
480 min (8 Videor)
Straight flow
45 min
Straight flow
I denna flödande klass kommer vi använda oss av enkla övningar men som tillsammans i flöde kommer att utmana dig fysiskt. Det är alltså ett fysiskt utmanande flöde utan avancerade övningar och krusiduller. Vi kommer att jobba med fokus, balans, styrka och koordination.
Klassen passar dig om du söker just en fysisk utmaning men inte vill utföra för avancerade övningar. Du kommer känna dig som den yogastjärna du är!
Straight flow
Enkla övningar som tillsammans utgör ett flöde som kommer att utmana dig fysiskt.
Avancerat flöde till bakasana
Ett lite snabbare flöde för dig som yogat ett tag med final i bakasana, kråkan.
360 Mobility flow
Ett nyfiket och lekfullt flöde med mobilitetsövningar som utmanar dina rörelsemönster.
Bodycheck Vinyasa
Släpp prestationen och väck hela din kropp!
Sweat & samadhi – dynamic flow
Heat it up and build energy, strength and flexibility.
Möt dig själv i utmanande positioner
Arbeta inifrån ditt center för att hitta styrka och balans även i utmanade positioner.
Power flow
Flirta med dina muskler och sinnen samt utmana dig själv med ett fysiskt tufft flöde.
Power flow – lång
Flirta med dina muskler och sinne samt utmana dig själv med ett lite längre och fysiskt tuffare pass.
Straight flow
Enkla övningar som tillsammans utgör ett flöde som kommer att utmana dig fysiskt.
Avancerat flöde till bakasana
Ett lite snabbare flöde för dig som yogat ett tag med final i bakasana, kråkan.
360 Mobility flow
Ett nyfiket och lekfullt flöde med mobilitetsövningar som utmanar dina rörelsemönster.
Bodycheck Vinyasa
Släpp prestationen och väck hela din kropp!
Sweat & samadhi – dynamic flow
Heat it up and build energy, strength and flexibility.
Möt dig själv i utmanande positioner
Arbeta inifrån ditt center för att hitta styrka och balans även i utmanade positioner.
Power flow
Flirta med dina muskler och sinnen samt utmana dig själv med ett fysiskt tufft flöde.
Power flow – lång
Flirta med dina muskler och sinne samt utmana dig själv med ett lite längre och fysiskt tuffare pass.
