Känslor

Skapad av Haval

10 min (1 Videor)

Stilla känslan & släpp oro

10 min

Emma delar en av sina favoritandningstekniker som hjälper dig att komma ur känslor som oro, rädsla, irritation eller upprördhet. Sitt gärna på ett block eller bolster för att kunna slappna av och fokusera på din andning.

Stilla känslan & släpp oro

AndningmedEmma Öberg

Emma delar en av sina favoritandningstekniker som hjälper dig att komma ur känslor som oro, rädsla, irritation eller upprördhet. Sitt gärna på ett block eller bolster för att kunna slappna av och fokusera på din andning.

Om sessionen

nivå

Praktik

Hälsa

Kroppsdelar & Behov