Yinisin
Skapad av Elsa
195 min (4 Videor)
Bodycheck Yin
60 min
Bodycheck Yin
Låt denna magiska yinyogasekvens öppna upp dina höfter och hjälpa dig vara närvarande med vad du känner, i varje andetag. De djupa positionerna balanserar och läker kroppen från insidan, hela vägen ut.
Passar dig som har yogat ett tag och vill ha en skön stund på mattan med fokus på höfterna.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Sköna rotationer – yinyoga
Yin med en twist, hitta balans mellan yin och yang.
Yinyasa – yin möter hatha
Landa med en mix av lugn yinyoga och ett mjukt hathaflöde som låter dig släppa spänningar.
Lugn energihöjare – yinyoga
Öppna upp framsidan av kroppen och fyll på med energi när du är trött eller orolig.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Sköna rotationer – yinyoga
Yin med en twist, hitta balans mellan yin och yang.
Yinyasa – yin möter hatha
Landa med en mix av lugn yinyoga och ett mjukt hathaflöde som låter dig släppa spänningar.
Lugn energihöjare – yinyoga
Öppna upp framsidan av kroppen och fyll på med energi när du är trött eller orolig.
