Virya

Skapad av Louice

45 min (1 Videor)

Virya aware – lugn yoga

45 min

Inkännande viryayoga, Virya Aware, för dig som vill yoga lite lugnare och/eller som är ovan med yogan. Du får tid att hitta in i positionerna, andningen och att aktivera maglåset.

Virya aware – lugn yoga

YogamedJosephine Selander

Inkännande viryayoga, Virya Aware, för dig som vill yoga lite lugnare och/eller som är ovan med yogan. Du får tid att hitta in i positionerna, andningen och att aktivera maglåset.

Om sessionen

45min

nivå

Passar alla

Utrustning

Yoga- och stretchbälte

Praktik

Kroppsdelar & Behov