Min första playlist
Skapad av Tina
170 min (5 Videor)
Pranic explosion – hathaflow
45 min
Pranic explosion – hathaflow
Pranic explosion – hathaflow
Upplyftande och energigivande hathaflöde för mer erfarna utövare.
Skön avslappning – yinyoga
Välgörande yinyogapositioner för att slappna av i kropp och sinne anpassad för dig som är ny till yoga.
Kärlek & mjukhet till din nacke
Cirkulation och avslappning för din nacke, och dina axlar – en skön paus under eller i slutet av dagen.
Övning för rygg, nacke & käkar
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
Övning för rygg, nacke & käkar
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
Virya axlar & nacke
Jobba med styrka och rörlighet för att släppa på spänningar i axelpartiet och nacken.
Pranic explosion – hathaflow
Upplyftande och energigivande hathaflöde för mer erfarna utövare.
Skön avslappning – yinyoga
Välgörande yinyogapositioner för att slappna av i kropp och sinne anpassad för dig som är ny till yoga.
Kärlek & mjukhet till din nacke
Cirkulation och avslappning för din nacke, och dina axlar – en skön paus under eller i slutet av dagen.
Övning för rygg, nacke & käkar
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
Övning för rygg, nacke & käkar
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
Virya axlar & nacke
Jobba med styrka och rörlighet för att släppa på spänningar i axelpartiet och nacken.
